Nervensystem-Regulation für Eltern hochsensibler Kinder

Warum dein Nervensystem der Schlüssel für einen ruhigeren Familienalltag ist

Du hast viel verstanden.
Über dein Kind. Über Hochsensibilität. Über Dynamiken und über das, was eigentlich helfen sollte. Und trotzdem merkst du im Alltag: In stressigen Momenten reagiert dein Körper schneller als dein Kopf.

Genau hier setzt dieser Vertiefungstermin an.

In 90 Minuten schauen wir ganz konkret auf das, was einen ruhigen Familienalltag überhaupt erst möglich macht: ein reguliertes Nervensystem. Denn erst wenn dein eigenes System zur Ruhe kommt, entsteht Handlungsspielraum – für Klarheit, Sicherheit und echte Präsenz.

Worum es geht

Dieser Termin ist ein Raum für Einordnung, Körperwahrnehmung, Nervensystem-Übungen und ehrlichen Austausch.

Du lernst:

• warum Wissen im Stress oft nicht abrufbar ist
• wie Daueranspannung im Alltag entsteht – und sich abbauen lässt
• wie Selbst- und Co-Regulation konkret aussehen können
• was du lassen darfst, um ruhiger zu bleiben

Was dich erwartet

• Vertiefender Input zum Nervensystem im Familienalltag
• Einfache, alltagstaugliche Übungen zur Regulation
• Austausch in einer kleinen Gruppe, ohne Bewertung oder Vergleich

Für wen

Für Eltern, die merken: Ich will nicht noch mehr wissen – ich will mich selbst besser halten können.

Für Eltern, die Verantwortung übernehmen wollen, ohne sich weiter zu verlieren.

Veränderung beginnt nicht im Kopf.
Sondern im Nervensystem.

Der Workshop bietet ausreichend Raum zur Vertiefung für Fragen und Austausch. Rund 20% der Kinder sind hochsensibel – oft unerkannt. Etiketten wie „zu laut“, „zu leise“, „zu emotional“, „schüchtern“ oder „ungehorsam“ beschreiben häufig dasselbe Phänomen – und gehen am Kern vorbei. Entscheidend ist, dass sich Kinder verstanden fühlen; sonst leidet ihre Seele und ihr Selbstbild.

Referentin: Birgit Elke, Institut für Hochsensibilität

Zertifizierte Bildungsmentorin & Coach für Hochsensibilität

Anmeldung erfolgt über: b.elke@hochsensibelinstitut.com

Teilnahmegebühr: 5 Euro (Bezahlung bar vor Ort)
Begrenzte Teilnehmerzahl